《开学第一课》心得体会550字（精选33篇）

《开学第一课》心得体会550字（精选33篇）《开学第一课》心得体会550字 篇1

把普及防疫知识、弘扬抗疫精神，作为全国中小学开学第一课的主要内容，是理所应当的事情。尤其是，包括大连、新疆少数地区在内，新冠肺炎疫情又在前些日子出现了反弹，而就全国范围内来看，疫情防控常态化的形势并没有完全结束。在这种时候，引导、教授孩子们学会疫情防控的一些常识，养成良好的生活习惯，远离包括新冠肺炎病毒在内的各种疾病的侵袭，就显得格外重要。

除了向中小学生普及防疫常识，引导他们养成良好的生活和卫生习惯，还要对他们进行感恩教育，尤其是对于全国性的疫情防控期间，包括医护人员在内对疫情防控工作所作出的巨大贡献和牺牲，应该被孩子们所铭记，应该让他们知道自己现在之所以能够坐在教室里上课，正是因为有了医护人员等无数疫情防控人员的默默奉献与无私付出。

如果说“疫情防控”算是开学第一课的“第一堂课”，那么结合现在节约粮食资源、拒绝饭菜浪费的倡议，对中小学生进行相关的教育和引导，就构成了“第二堂课”的重要内容。一方面，节约粮食资源、拒绝餐饮浪费的理念，在任何时候都不会过时，所以通过现在的教育和引导，把这样的理念和意识根植于孩子们的内心，那么就可能会影响他们的一生；另一方面，不管是在家庭中的日常饮食，还是外出聚餐、吃饭，孩子也是重要的成员，如果他们养成了节约粮食资源、拒绝餐饮浪费的习惯，那么也会提醒一起吃饭的大人。

作为假期后的开学第一课，当然会包括很多方面的内容，而做好疫情防控，拒绝餐饮浪费，应该是其中重要的内容。我们希望孩子们能够上好开学第一课，能够在特殊的时期顺利开启新学期的学习、成长。《开学第一课》心得体会550字 篇2

“五十六个民族五十六朵花五十六族兄弟姐妹是一家……”我相信大家一定都有听过这一首歌。而今年的《开学第一课》更是让我明白了民族团结的重要性，看着各民族的人穿着各自民族的衣服手牵着手，脸上都带着笑容地看向对方的时候，我感觉真的很暖心，一个国家的民族是否团结对一个国家来说，真的很重要。

其实，翻开历史的画卷，我们不难发现，从古至今，我们中华民族一直都坚持着一个法则，就是各民族之间是平等、团结、互助的。而在中华民族上下去五千年的历史中，都是因为有了民族间的团结我们才能从那段艰苦的岁月走到辉煌的今天，当初匈奴和倭寇想要侵犯我们中华民族的主权，抢夺领土，幸好那时候我们各个民族能团结起来，一起拼搏奋斗，把他们赶出了中国的领土，捍卫了我们的主权。

试想，如果当初我们各个民族没有团结起来对抗敌人，那我们的国家面临的又会是什么样的险境。各个民族没有了团结，我们国家将会成为一盘散沙，根本不可能凝聚成一股力量可以在这个强国如林的世界上生存，就更别提发展了。只有各民族人民都团结友爱，我们才能都过上幸福的生活。

我们所有民族的人们都应该要铭记，只有各民族都能团结一心，我们的社会才能和谐安定，国家才能发展，我们大家才能在这片土地上安居乐业，只要各个民族都团结起来了，我们就能战胜一切的不可能，创造出更多的奇迹。《开学第一课》心得体会550字 篇3

今天晚上8点，我观看了节目《开学第一课》，20__年的主题是“少年强，中国强”，看完后我百感交集。因为在春节期间，来势汹汹的肺炎疫情牵动亿万人民的心，我没有置身事外，而是安静地在家待着，默默地为抗疫一线的医护人员们加油！

可是病毒如同怪兽一般，迅速地攻击了全国各地，工人延长假期、学生在家上课、街上也很少见有人走动了，没人不受疫情的影响。而我作为一名学生，新闻上每天的报道使我明白了这并不是一次简单的疫情，我的内心不禁焦虑起来，害怕不能重返校园，也担心会不会生病，导致无法安心的去学习。

或许只有切身经历过了，才能领悟灾难的残酷，好在挺身而出的英雄们用他们的实际行动为我们串起了这段共克时艰的岁月里最宝贵、最难忘的记忆。节目中我进一步了解医护工作者逆行的艰辛，感受到了他们作为白衣天使身上那份沉甸甸的责任。疫情大考期间，那些义无反顾冲在前线人员，不顾个人安危坚守一线，用一个个感人至深的敬业行动，为人民安全保驾护航。在我们幸福生活的背后，是他们为我们挡住一切危险，夜以继日、废寝忘食地与病毒作斗争，一刻也舍不得停下，这般舍小家为大家的奉献精神，就像蜡烛一样燃烧自己，照亮了整个中华大地。如今我们盼来了战“疫”的阶段性胜利，也总算盼来了逆行者们的凯旋。

他们和我们大多数人一样也是平凡的普通人，他们本可以在家躲避着这场疫情，但是他们义无反顾的站了出来，有一份力就出一份力，出现在城市的各个角落，创造着不平凡的成就，向我们展现了作为一名中华儿女的责任和担当。

节目还跟我们分享了新型冠状病毒的有关知识，让我对此次疫情有了进一步的了解。在疫情期间没事不要外出，外出要佩戴口罩，注意个人卫生；尽量减少手接触口，鼻，眼机会，防止感染；注意室内通风和消毒；加强体育锻炼，增强体质和自身抵抗力。

青年兴则国家兴，青年强则国家强，青年一代有理想，有本领，有担当，国家就有前途，民族就有希望。如学有余力，请大家把疫情当作一个课堂，展开更深入的思考和探究，可以用行动来为自己、社会和世界承担更多的责任。《开学第一课》心得体会550字 篇4

“这里有友爱，这里有分享，还有那无数温暖的鼓励，欢笑写在脸上，自信写在心里，幸福在无私的奉献里!”我跟着电脑里的歌声一起唱。我正在看“开学第一课”，听到这美妙的音乐，我情不自禁的跟着唱了起来。

今年“开学第一课”的主题是“幸福”。这个主题让我有了疑问：幸福是什么?幸福在哪里?，这两个问题一直困扰着我。当我看了一个小短片，我知道了幸福在哪里，幸福是什么;幸福是战争时代孩子们想要的和平，幸福是现代孩子们想要的一切美好的东西;幸福其实一直都在我们的心中。其实幸福也可以是一段旋律，在“开学第一课”中，十岁的刘浩给我们演奏了一段充满幸福的旋律。

让我惊讶的是“开学第一课”中竟然还有成龙，这让我觉得不可思议。“开学第一课”中的班会小结说：幸福是积极地生活态度，幸福是一份好心情，快乐成长比成绩更重要!自信、乐观、努力、超越;只要今天比昨天有进步，你，就是第一!

更让我惊讶的是，“开学第一课”中的一段视频，在重庆市偏远的笃坪乡一位姓王的老师，竟然教学生们跳迈克尔的舞蹈，迈克尔是世界舞王，没想到在那种地方也有人崇拜他。

除了这些，就连中国达人秀总冠军卓君也来了，这让我无话可说，“开学第一课”很好看。卓君出场时跳的机械舞，当时我就惊呆了，卓君实在是太厉害了，不愧为中国达人秀的总冠军。

“开学第一课”中班会小结的时间到了，班会小结说：幸福是温暖的关爱，幸福是真诚的赞美;在幸福的世界里，要珍惜身边人、身边事，懂得对生活说感恩。敞开心扉去沟通，世界也会变开阔;用宽容的心待人，让自己更快乐!

杨利伟叔叔也来到了“开学第一课”的现场，杨利伟叔叔说：“无私奉献，帮助别人能让自己更快乐!”这句话我深深地记在了心里。接下来又到了班会小结：幸福是快乐的分享，幸福是无私的奉献;给予越多，得到越多;分享越多，快乐越多!同学少年，胸怀广阔，幸福中国，未来有我!

最后，我欣赏了“开学第一课”的主题歌——第一课!“第一课”为我们带来了一个美好的结束，明年，我还会看——“开学第一课”!

在“开学第一课”中我得到了许多知识，这让我很高兴，“开学第一课”不仅是让我们看的一个节目，更是一个让我们学习的节目!

大钢琴陪我睡了一夜。醒来，那黑白键还在，那古朴的红还在，我对梦想的执着与追求也还在……《开学第一课》心得体会550字 篇5

新的开始、新的希望，当学子们踏入一所新学校，学校、教师拿什么来欢迎他们？“开学第一课”无疑是一份最富仪式感且对学生影响至深的礼物。

上一堂“爱国课”，让爱国主义教育更形象、更生动地走入青少年心灵深处。用他们喜欢的方式，讲他们感兴趣的故事，让他们了解中华民族的光辉历史，感知中国崛起的力量。通过弘扬和培育民族精神激起他们勤奋学习、积极上进的学习热情，通过发扬不怕牺牲、前仆后继的爱国主义精神增强他们的国家认同感和社会责任意识。

上一堂“传统课”，让中华优秀传统文化穿越时空、启示未来。通过中华优秀传统文化教育，提升他们对传统文化的认知，掌握传统文化所承载的道德理念和规范，学会运用这些理念和规范来评判价值的是非曲直，潜移默化地影响着他们的人生观。

上一堂“社会课”，让火热的社会生活走进课堂。以生活为师，让他们接触社会、了解社会，增强他们对社会的认知，从而为养成良好的习惯、健全的人格创造有利条件。以垃圾分类为例，让青少年了解其环保意义及操作方法，对他们养成垃圾分类习惯、推进城市垃圾分类工作都有着深远而重大的意义。再以防诈骗为例，开学季往往也是电信诈骗的高发季，教他们慧眼识骗很有必要。

一堂课见匠心。一堂“开学第一课”，折射出学校的历史传统与文化积淀、教育理念与人文关怀。课上得好不好，受不受学生欢迎，有没有实现设计初衷，考验着学校、教师的智慧。正如文无定法，如何上好“开学第一课”也没有固定程式，但却有一些“负面清单”。譬如，自说自话，不以学生为主体不行。学生既是教育的对象也是主体，一切教育活动都要围绕这一主体进行，“开学第一课”也不例外，要以学生为主体，用心用情组织好、实施好。再如，因循守旧，按传统套路出牌不行。教育工作者必须明白一个事实，新一代学生是“互联网原住民”，他们眼界开阔、思维活跃，那些年年如是、了无新意的“开学第一课”不可能真正打动他们。又如，简单粗暴，不懂教育规律不行。教育是一门说服人的艺术，讲究和风细雨，最怕简单粗暴，如填鸭式教学——不管你理解不理解、接受不接受，反正我说的你就得听，就非常不合时宜。

上好“开学第一课”，教育工作者要用心用情用功。内容要接地气，要与现实紧密结合，话题要新鲜热辣，故事要让学生想听、爱听、听得懂；感情要充沛、真挚，以真情打动人、以真理说服人，让学生心服口服；形式要生动活泼，要让学生乐于接受、主动参与，而不是被动接受；等等。

上好“开学第一课”，教育工作者要尽力，也要善于借力，用好各种社会资源，让社会与学校形成教育合力。《开学第一课》心得体会550字 篇6

红军长征的故事是多么震撼人心啊!他们冒着生命危险，不怕困难，勇往直前的背影在我幼小的心灵中留下了深刻的印象……

他们没有了粮食就啃树皮、吃树根、挖野菜，尤其在爬雪山时，连野菜都没有了，甚至用雪充饥;担架员还抬着重伤员，一直在坚持，坚持……有时还会遇到大风雪，把身子都埋了半截，冻得浑身都僵硬起来了。但在这种环境中，默默支持他们的是浓浓的战友情!他们可以为了让队伍增快进度，悄悄地割断了大动脉!他们可以为了让更多的人走出去，省下自己的干粮!他们都是最可爱的人!

我们要把他们牢牢记在心中!把党牢牢记在心中!

我们现在的美好生活是烈士们用鲜血换过来的。我们应该好好珍惜现在的美好生活和幸福，发奋图强将祖国的未来发展的更好!更强大!

说到这里，我回想起以前的我。简直是“衣来伸手饭来张口”。每天都要让妈妈盛好饭，再吃。衣服也要拿在床边放好。而那时候，战士们每天挨饿，也没有睡觉的地方!我却在那里挑食，真是有愧于那些创造出美好生活的烈士们!当我看完这本书，我便下定决心，要改掉这些坏习惯!

我们应当学习他们那种自强不息，不屈不挠，勇往直前的精神!并把这种精神发扬光大!《开学第一课》心得体会550字 篇7

昨天，我看了《开学第一课》，我对英雄有了新的认识。什么是英雄呢？以前我以为是像孙行者一样能斩妖除魔的神仙；或者是像刘备匡扶社稷一样的英才；或者是像爱迪生一样能发明电灯的科学家。我以为英雄都有三头六臂。当我看了开学第一课后，我对英雄的理解完全发生了转变。

当新型冠状病毒产生后，那些白衣天使，为了守护我们，他们整天跟病毒战斗；为了守护我们，他们有人牺牲了。我终于明白了，世上没有从天而降的英雄，只有那些为祖国的事业而奉献自己生命的平凡人，他们才是真正的英雄。为了我们可以自由的呼吸空气。那些医生成天只能带着口罩，穿着厚厚的防护服，脸上勒出很深很深的印记，在一线与病毒斗争，挽救那些被感染的患者，阻止病毒蔓延。

我想：这世上没有超级英雄，不过是无数平凡人发出的点点光辉，然后这些萤萤光辉汇成璀璨星河。致敬你们，我可爱的英雄们。万州加油，重庆加油，中国加油！《开学第一课》心得体会550字 篇8

20__年开学第一课在九月一日这一天与我们见面了，开学第一课给我们带来很多惊喜。通过观看开学第一课，我们不仅收获很多知识，也让我们对于这个世界与祖国的认知都得到了很大的拓展，从而更加清晰自己未来的道路。

今年的开学第一课主题是：“理想照亮未来”，请来了“七一勋章”获得者、脱贫攻坚模范、抗疫先进人物、时代楷模、英雄航天员、空中梯队代表、“00后”奥运健儿、中青年艺术工作者和青少年代表走上讲台。

20__年作为中国共产党的一百岁生日，注定了今年是一个不平凡的一年。今年不仅是我们全面脱贫攻坚胜利的伟大节点，也是我们伟大祖国迈向历史新征程的历史节点。我们一定要全身心的投入于学习之中，肩负起属于我们的历史使命。《开学第一课》心得体会550字 篇9

这一次开学第一课的主题是“父母教会我”，父母是我们人生最初的榜样，他们言传身教，教会我们孝顺家长，教会我们文明礼貌，教会我们热爱生命，教会我们坚强勇敢。父母是我们的第一任老师，相信也是影响我们最多的老师之一。父母教会我们的每一件东西都体现在了我们的生活当中，细细思量，我们从小养成的习惯，我们的一言一行，可能都是父母教给我们的。

就如同节目中第二讲，容祖儿讲的自己的故事一样。容祖儿说有礼节有礼貌的孩子才会受欢迎。她的妈妈教导她要把自己打理得干干净净，吃饭夹菜要有规矩。家里等长辈来了才能吃饭，不能翻来翻去。很多小习惯令容祖儿受益终生。在我家，也是一样很重视礼仪，起床之后就好把自己收拾好，不能乱七八糟穿着睡衣就到处乱晃;吃饭的时候不能发出声音，要用公筷;要尊重长辈，遇到长辈要先问好……很多东西都是从小耳濡目染养成的习惯，这些习惯就这样影响我们的一生。

开学第一课教会我们思考更多，我相信更多家长也更加懂得了言传身教的重要性，而同学们能够回忆起更多父母教自己懂得的点点滴滴。我们和我们的爸爸妈妈在一起成长，他们在不断学习如何教育子女，而我们正在不断学习如何成长成一个爸爸妈妈所期盼我们成为的人。《开学第一课》心得体会550字 篇10

周五晚上8点，我准时坐在电视前，看《开学第一课》节目。

这次节目的主题是——中华骄傲，一共分为五节。第一课——字以溯源，主要讲了中华文字的博大精深。我们中华文字从甲骨文到现代汉字，变化极为巧妙，连老外都开始研究我们中华文字了，中华文字也令我感到震撼，感到骄傲，感到自豪，身为一个中国人，我立志要努力学习，多积累更多的古诗词，将中华文字发扬光大！

第二课——武以镇魂，讲了最近火爆的《战狼2》导演吴京来了，他用实际行动证明了作为一个中国人的骄傲，也告诉我们要做一个有担当、有血性、有骨气的中国人。我作为一个中国人，不仅为我的祖国骄傲，我也一定努力向上、知难而进、永不言败，让我的祖国也为我骄傲。

第三课——棋以明智，讲了曾与“阿尔法狗”进行围棋对战的柯洁哥哥来和我们交流他当时与机器人对弈的感受，他说跟机器人对战就是在挑战自我，还有柯洁哥哥说，无论这场比赛谁赢了，最终都是人类赢了。我觉得，机器也是人类创造的，无论谁赢了，最终都是人类赢了，同时，我也觉得“阿尔法狗”也好厉害，我一定要好好学习，补充知识，创造比“阿尔法狗”更厉害的机器人！

第四课——文以载道，讲了高龄96岁的许渊冲爷爷对中国古诗词的热爱，他的一生都在做同一件事情——翻译中国古诗词，让外国朋友也能欣赏到中国的诗词文化。想必大家知道这样一个道理：做一件事很容易，可是，一辈子做同一件事就没那么简单了。所以，我以后一旦选择了一件事，就会把它做完，不要有始无终。

第五课——丝绸新路，讲了“巴基斯坦汉语之母”的故事，她为中国汉字文化的传承作出了很大的贡献，可见我们中国文化的博大精深，连外国人都虚心求教，我为它感到骄傲！

我要从现在开始努力学习，把我们的中国文化继续发扬光大！《开学第一课》心得体会550字 篇11

电视上，20__《开学第一课》正在播出，看到人民英雄们现身说法，让我们明白了一句古语：“独木不成林，单丝难成线，唯有凝聚合力，如江河齐汇入海，方能奔涌成浪潮;如树木共聚一隅，才能林立为世纪砥柱。”

疫情未散，团结一心，抗疫救灾，才能砥砺前行。

在20__年中，一方有难，八方支援，已经成为寻常，不过这也是，我们中华人民的优良传统。举国上下，集资，救援，志愿，捐赠，这些看似平常却能让人心头一热的词也都在这里汇聚。而我是一名江西九江三中的学生，在九江发生了洪灾。高考那天，无数莘莘学子奔赴考场，只为金榜题名，却偏偏遇上洪灾，恐惧，害怕，焦急，都涌上心头。可是他们别无选择，只能选择硬着头皮迎接这暴风雨的时刻，不知对于他们来说，这是一次幸运的经历还是悲伤的经历，又或许带着那么一点惊喜。

“哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。”之所以能过着平平淡淡，幸福的生活，是因为那些在暗处默默守护着那些潜在的危险，保护着大家的安全。“1998年，江西特大洪水，全中国守护着00后，20__年，00后守护着全中国。”一人之力，虽渺小，但其实往往越渺小的越孤勇，就像创造奇迹，往往只是我们脚下渺小的细沙。我们与河水老人对峙着水流到达前线，把充满支持，爱意的意念传输千万遍，我相信总会战胜的，没有不可结束的沉沦，所有被毁灭的都会在下一个路口重新谱写，卷土重来。

尽管20__年初，一场疫情席卷神州大地，病毒肆虐横行，灾难从未停息，蚕食了春日的盎然生机，但我们以爱与支持致敬那些坚守，守护中国的英雄，如此，我们一定会风雨无阻的前进。《开学第一课》心得体会550字 篇12

昨天晚上爸爸妈妈陪我看了中央电视台播出的《开学第一课》，节目从孝、爱、礼、强四个方面给我们上了精彩的一课，我在感动的同时，从中学到了很多东西。

“孝”就是孝敬父母，孝敬长辈；“爱”就是要有爱心，对人友爱；“礼”就是待人接物要有礼貌，遵守社会秩序和公德；“强”就是自立自强。父母对我的爱太多太多，他们对我们的爱永远不求回报。当黑豹乐队主唱秦勇为了孩子，放弃了自己正处辉煌的事业，十几年如一日地陪孩子学习，一个简单的动作要陪孩子练很长时间，为了孩子他甘愿清贫，没有怨言，当他和儿子一起唱《一起长大》时，所有的人都感动了。

如今我们生活在一个幸福的年代，衣食无忧，有父母的呵护、老师同学的关爱和社会大家庭的支持，我们更要懂得感恩回报。想起爸妈为我洗衣做饭、辅导作业的辛苦，当听到我获得好成绩时高兴的样子；想起老师为了我们辛勤讲课，为了我们的每一个进步都感到骄傲的时候，想起同学们一起学习，一起开心的样子，为了班级的荣誉我们一起拼搏。我们一定要学会爱，爱自己，爱他人，孝敬父母、尊敬老师，做一个有礼貌、有爱心、有独立人格的人。《开学第一课》心得体会550字 篇13

时间总是匆匆而过，生命的步伐也在欢快地舞蹈。转眼间又是年的开学季，同学们的心情早已激动万分，渴望回到学校继续学习之旅。然而还有些同学依然沉浸在假期里，心态没来得及转换，这就需要他们赶紧调整好自身状态，不然对于自己也会有所不好的影响。

开学了，面对新学期的开始，想必很多同学都有属于自己的全新目标与计划，并且也在逐步地开展计划，有所行动中。目标对于每个人来说都十分重要，倘若缺乏目标，那么生活会是毫无意义可言。身为祖国未来希望的莘莘学子们，不仅要为祖国的发展作出自身贡献，且自己的未来人生道路也不能没有目标前行。所以开学了，同学们旦制定好目标，就必须要全力以赴，努力实现属于自己的目标。

随着开学，同学们可以高高兴兴地回校上课之外，还要完成项任务，那就是要观看《开学第一课》。对于这公益节目，相信很多同学都知道，并且这是个教育意义的节目。今年的主题是，难以忘怀的20_年，新型冠状病毒感染的肺炎疫情肆虐全国，深深牵动着14亿国人的心，为了中国人民的生命健康，无数白衣战士勇往直前奋战，而在基层，也有很多人以自己平凡的坚守，希望可以凭着自己的力量为抗疫付出自己的贡献。他们伟大的精神值得每个人所敬佩，是我们学生学习的榜样。《开学第一课》心得体会550字 篇14

今天，是学校里举行开学典礼的大日子，大会上，领导们希望我们初一新生在步入中学的大门后，尽快适应生活，让自己的成绩在老师的帮助下提高。

晚上，回到家，抬头，墙上“好好努力”四个大字压得我的心好沉好沉。看着美丽的梧桐树在风中摇摆着自己的枝条，看着绿得单纯的树叶变成枯黄从枝头飘下，看着看着，不经意间，我已从一年级刚进校时那个小女孩一下子变成了初一学生。一切都仿佛还未准备好，害怕惶恐 紧张……。晚上，我写完作业后，和妈妈来到院子里，“初一啦，要努力了!”我大声地喊了出来，把心中所有郁闷 不安全都释放了出来，这样才像初一学生。

第二天，来到学校，不再像前几天那样，嬉皮笑脸，浪费了早上的大好时光，课上认真地听着老师讲的每句话，绝不会漏掉一点儿;告别了精彩的电视，我开始努力，认真地过好初一的每一天，我向着自己的梦想坚定地一步一步走着，总会步入成功的大门。

因为上初一了，我感觉自己被一种压抑所包围，空间在不断地变小，但是，我不会介意，为了父母期待的眼神，所以无论面对怎样的困难，我也要想一切办法来解决，在以后的日子里，等着我的还有一份考验，一份辛苦;我要有着一份执着，一份勇气，一份汗水……《开学第一课》心得体会550字 篇15

前几日刚刚看完了《开学第一课》，心中有一些小小的触动。这使我更加清楚，珍惜生命意义的存在，也恰当地弥补了一些教育上的不足之处。

这一课是由潜能、坚持、团结和生命四个阶段完美组成的。其中，我对“潜能”这部分影响比较深刻，感受也颇多。

每个人的潜能都是需要挖掘的，也能够培养。在第一环节“潜能课”中，我见到了一位伟大的校长。他，来自四川绵阳安县的桑枣中学。他常对师生们进行紧急撤离的演习。地震时，校内近2300名师生全都安全疏散到操场，没有一个人受伤，这整个过程仅仅用了1分36秒。当看完这个片段时，我震撼了，多么惊人的数字啊！一种源自内心的感叹油然而生：培养出来的潜能，竟可以在那样危急时刻发挥地这样完整，这样地淋漓尽致！真可谓是知识守护生命，一点不错。

“坚持就是胜利”，只有通过坚持，才能成功抵达希望的绿洲。那感觉，是欣喜与自豪。

一本书中曾说过：团结，是由多种情感所交织在一起而产生的一种精神、力量。团结并不只存在于志同道合的人群之中……是啊，难道中国是毛主席攻打下来的？不完全正确的。是靠毛主席的指挥，百姓们的支持，和战士们的努力拼搏，是全中国人民的团结啊！

一个团结的集体所遇到的任何困难都会迎刃而解，因为团结拥有个人无法比拟的无穷智慧。

“不抛弃，不放弃。”一句简短的话语却已道出生命的全部意义。相信，每个人的生命都是奇迹。

生命，还让我联想到了汶川地震，那些痛失子女的父母们，那些失去双亲的孤儿们，如何承受？真的很可怜。但是，这些已经成为过去。对于不幸的人，我们只能深感惋惜，而保存了生命的人，我觉得要向他们致敬。废墟下：三天、六天、九天……已不敢想象，是常人难以承受的痛啊！是什么力量使他们走进今天？也许是潜能，在那一刻激发；也许是坚持，是对生的.渴望；大概是团结，废墟下众人相鼓舞……

这开学第一课，我收益匪浅，会记住的。《开学第一课》心得体会550字 篇16

20__年已经过去大半了，我们结束开心的假期，正式开始我们的新一段学习生活。在这一天，我们从小看到大的开学第一课又准时开播了，作为从小看开学第一课的忠实观众，我自然不会错过今年的开学第一课播出。

在这一天晚上，我就早早跟爸爸妈妈吃完晚饭，坐在电视机前静静等待着开学第一课的播出。当八点一到，伴随着开学第一课优美的主题曲响起，我最喜欢的主持人撒贝宁，用他那清脆响亮的嗓音给我们介绍其今晚开学第一课的整体流程，今年的开学第一课主题是：_，给我们讲述了在征服星辰大海的路途上，是理想指引着前进的方向，激励我们在人生的赛场上奋力拼搏!

看完今晚的开学第一课我感触良多，我们敬爱的祖国，能过发展到如今这么强大，离不开各岗各业的人们不断努力奋斗，正式因为有他们的无私奉献，我们才能有如今的幸福生活。20__年的东京奥运会，奔赴他国征战的奥运健儿们，就用他们的实际行动，为我们的祖国获得了38金/32银/18铜总共88枚奖牌的好成绩。

正是因为他们怀着为祖国争光的决心，不断努力训练，最终才能在赛场上突破自我，以顽强的决心取得最后的胜利，实现自己的理想。我们一定要学习他们这种顽强拼搏的奥运精神，无私为国的爱国精神，用理想之火，照亮我们的未来。《开学第一课》心得体会550字 篇17

9月1日晚8点，我观看了开学第一课。成龙为大家讲了自己脚踏实地的努力实现个人和家园梦想的经历。为了实现自己的梦想，他受伤无数，主持人撒贝宁说：“这每一道伤，都是成龙大哥的勋章，见证为了梦想，不惜一切去挑战，取得成功。”

解海龙在《我和梦想》的故事中说：渴望上学学知识的孩子，不怕道路的艰辛，教室的简陋，通过知识改变自己的命运。梦想创造未来，使我懂得珍惜现在的幸福生活。

我最喜欢C919的试飞，还有无壳孵化小鸡的实验，C919的总设计师吴光辉讲述了中国创造背后的故事，身为中国人的我倍感自豪。现场王源和芮磊老师展示了无壳孵化小鸡的过程，让我明白失败是成功之母。

影视明星成龙大叔讲述了他脚踏实地努力实现个人和国家梦经历。开着赛车飞撞瞭望塔，从21层大厦楼外墙速降，连续三次飞跃在几十米高的树上，眉骨受伤，鼻骨撞裂，对他来说，都是家常便饭，正如撒老师说，这每一道伤，都是成龙大哥的勋章，见证了他对梦想的付出!

通过观看开学第一课，使我懂得：只有知识才能改变命运，在学习道路上要奋发图强，脚踏实地，敢于挑战，才能实现梦想。作为青少年，我们一定要以梦为马，以新为剑。不畏将来，一起创造向未来。《开学第一课》心得体会550字 篇18

理想照耀未来。

今年是祖国百年华诞，也我国脱贫攻坚的全胜之年，是第一个百年奋斗目标完成之年，作为一个中国人，我为之感到自豪。

“没有祖国的界碑，哪有我们的牛羊”，拉齐尼一家三代驻守边疆。在拉齐尼·巴依卡女儿都尔汗·拉齐尼在讲述时，我感受到了他们一家三代对祖国的热爱。做边疆的引路人，为解放军战士指路，这是一个艰辛的工作，那里环境恶劣，到处是冰山高峰，白雪皑皑一片，但他们一家三代坚守在这里。拉齐尼·巴依卡的爷爷走了二十三年，他的父亲走了三十二年，他自己说要走四十年，但意外发生了，他为了救掉在冰窟里的小孩，自己牺牲了。

在他的女儿都尔汗·拉齐尼在讲述的过程中泪流满面，他的儿子拉迪尔·拉齐尼也在哭，他们想念自己的父亲，但他们并不畏惧这项工作。都尔汗·拉齐尼说自己以后要当一名军医，拉迪尔·拉齐尼说自己要努力学习，考上大学，当兵退伍后，要继续父亲的工作，他们的眼中有也有希望。

在他们的讲述中，泪一滴一滴的滑下，弟弟说我泪点太低，我告诉他这是作为一个人本能的感动，是作为一个中国人的民族自豪感，那份爱国之情难以言表。

我们作为新时代的代表，是祖国的未来，我们身上承担着繁重的责任，我们要通过自己去守护祖国。祖国需要的是人才，不是好吃懒做之人人，我们要将自己的梦想同中国梦所联系起来，在实现自己个人梦想的同时，推动中国梦的实现，这是我们的任务，是我们义不容辞的责任，所以理想照耀未来。

今年东京奥运会，有多少拔得头筹的奥运健儿是“00后”，他们在证明“00后”已经可以承担起社会责任了，他们在运动场上挥洒汗水，为国争光，我们也要在学习的赛场上拼搏努力，绝不掉队。

作为新时代的追梦人，我们要咬紧牙关，不怕苦，不怕累，努力向前冲。《开学第一课》心得体会550字 篇19

随着暑假的结束，转眼又是一年开学季，面对开学的来临，央视教育节目《开学第一课》也如期而至，的主题和往年有所不一样，给同学们带来的感受也是不尽相同。年是一个特殊的年份，疫情的出现，全国人民积极投身战疫中，展示出中国人的刚强毅力。这一期的主题是“少年强，中国强”，节目内容普及防疫知识，弘扬抗疫精神。

观看的《开学第一课》，回顾年，原本应该是美好的一年，然而新冠肺炎疫情的出现，这场灾难的突然袭击，使得人心惶惶，全国气氛似乎被黑色笼罩，许多人在面临生命健康的时候，内心都是一片恐惧与无奈。为了打赢这场没有硝烟的战争，无数白衣战士勇往直前，他们不畏惧也不退缩，坚持不懈地为生命安全而战。除了他们，还有一些基层的群众，他们同样不畏生死，等待前方指令，齐心协力，共同抗击疫情，早日打赢这场疫情防控战，让美好的春天再次回归，人们的生活可以恢复正常状态。

年对于许多人来说最为艰难的一年，新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，全国上下众志成城，全力以赴，在这场严峻斗争中，广大医务工作者挺在一线、连续奋战，体现了敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆的职业精神。同时也为了我们这些祖国的新时代青年树立了强大的精神榜样，他们临危不惧、义无反顾、勇往直前、舍己救人的责任担当，展现出了身为一名中国人该有的顽强品质，值得我们所有人为之学习。

看完《开学第一课》，我们可以感受到医务人员是战胜疫情的中坚力量，倘若没有他们在前方奋战，我们的生命会受到更加严峻的威胁。这场战疫中，除了医护人员积极抗击疫情之外，我们自身也要学会保护好自己，不给自己增加危险的机率，只要人人都能做好疫情防护，那么医护人员的负担也可以减轻些。在这次节目中，我们除了对疫情的'认识和更多的了解外，也学习到了一些防疫知识。疫情期间，少去人群多的地方，或者尽量不出门，出门要戴好口罩，与人交谈时保持好一定的距离，平时还要做好各个方面的消毒工作。战胜疫情，人人有责，这也是每一个公民的义务，每个人都不能逃离，要积极面对。中国人的骨子里自古以来就有着不服输的精神存在，在大灾大难面前，展现的永远都是强者的姿态，无论遭遇多大难关依然可以挺过去，这次疫情也不例外，相信晴天的日子很快就会来临。《开学第一课》心得体会550字 篇20

疫情最严重的的阶段已经挺过去了，如今我们虽然还戴着口罩，但是我们的城市已经开始恢复以前的生命力，一切开始恢复正常。9月1日，是开学的日子，也是《开学第一课》播出的时候。吃完晚饭我早早地守在电视机前，等待这档节目的播出。节目开播了，还是熟悉的场景，但是却有不同于以往的感受。因为，20__年全国人民都参与了“新冠肺炎疫情”这场特殊的战斗，《开学第一课》节目邀请了在疫情期间作出巨大贡献的人物，为我们回顾了疫情期间感人的瞬间。

84岁的钟南山院士用自己的亲身经历告诉了我们：最重要的人权是生命;陈薇院士一句“除了胜利，别无选择”让我看到了作为一名军人的帅气;

看完这档节目后，我受益匪浅。在节目中，我看到了抗疫英雄们的担当与责任，感受到了中华民族的团结精神，体会到了中国科技的强大。这些令人自豪的瞬间和成绩，是一代一代人用自己的力量创造的。作为学生，我们首要任务是学习，但同时必须要意识到我们有义务传承和发扬前辈的精神，祖国的未来的曙光要靠我们这一代青少年去点亮、燃烧。奋斗吧，少年!《开学第一课》心得体会550字 篇21

长征是一首雄壮、豪迈、大气磅礴的革命交响曲!长征，把惊涛壮观推出，把日出瑰丽托起，让松柏昂首挺拔，让雄鹰翱翔蓝天!

1934年10月中旬，他们怀着崇高的理想，怀着一颗赤诚的心，怀着必将解放全中国的信心踏上了征途，开始了二万五千里长征。纵横十一个省份，攻占七百多座县城。

曾几何时，红军“嗒嗒”的马蹄声在这里响起;曾几何时，这里留下了红军深深的脚印;曾几何时，这里记下了红军可歌可泣的故事;曾几何时，这里留下了红军长征的精神!这里是波涛汹涌的大渡河;这里是独具天险的泸定桥;这里是峰峰如剑，插入云霄的娄山关;这里是冰封雪盖的夹金山;这里是中国的摇篮!

在毛主席的诗词里，有这样几句话：“红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸……”这几句诗，是红军在过草地，爬雪山时，不因自然阻碍而终止前进道路的精神。

红军在长征的过程中，不顾艰难困苦，抢渡湘江、四渡赤水、巧渡金沙江、强渡大渡河、飞夺卢定桥，经过一次又一次的困难，最终他们胜利了。这是他们的骄傲，更是我们全中国人民的骄傲!

这，是发生在长征途中的一个故事——一个十四五岁的红军战士，在长征途中，因饥饿而晕过去了。这时，又来了一位老红军，看见孩子的样子，先给孩子灌了点水，等醒了之后，把自己仅剩的一点干粮分一半给孩子吃了，但看孩子还是没饱，犹豫了一会儿，又把最后一点干粮给孩子吃了。要上路了，他让孩子先走，说自己歇会儿，其实他是不行了，没有了干粮，没有了水，死亡就要降临在他的身上。一不小心，他掉进了泥潭，在挣扎之中，却愈陷愈深，但他还是不断的鼓励自己要坚持下去，一定会有人来救他的。可当人们来时，他却已经只剩脑袋在外面了。人们呼唤着他，可他已经……

这是一个多么寒心的故事啊。在长征的过程中，饥饿、寒冷、沼泽、疾病……威胁着每个红军指战员的生命。没有吃的，把骡马杀掉;骡马没有了，挖野菜，吃树皮草根;野菜吃光了，就煮皮带吃。设想，假如我们这代人要是生长在那个时代，该会失去多少人命?

回首向来风雨路，万里长征任疾驱。如果没有长征的胜利，哪会有抗日战争的胜利?哪会有新民主主义的胜利?哪会有我们充满生机的活力，欣欣向荣、走向富强的今天?

行进在上个世纪30年代的红色长征，正像一条蜿蜒二万五千里的红飘带，以它无与伦比的绚丽，舞过那个年代满目疮痍的中国大地，舞过多风多雨的20世纪，飘逸着我们这个民族的崭新希望。

红军长征二万五千里，铁流泻处，哪里没有一曲动人的壮歌?

红军跨越11个省，所到之处，哪里没有渗透着红军战士的热血?

是什么力量把中华民族成千上万的热血青年聚集在一起，他们明知征途有艰险，却毫无畏惧，万死不辞，前仆后继地奔向一个目标?

让我们一起来学习长征精神，弘扬长征精神。

长征精神，一种全人类永恒追求的精神，将伴随中华儿女不断缔造辉煌。《开学第一课》心得体会550字 篇22

9月1日是我们全国中小学校开学的日子，在央视的荧幕上看到《开学第一课》，这堂特殊的“第一课”是由社会各界名人、奥运冠军以及灾区同学一起上的四节课。

《开学第一课》，它以生命意识教育为主题，“知识守护生命”，开宗明义地诠释了珍惜生命的意义所在。倡议大家每年每学期都进行应急避险教育;这一特殊的公益课由“潜能”、“团队”、“坚持”“生命”四节课完美组成：

每个人都有潜在的能量，潜能需要激发，潜能会赢得生命的机会。坚持可以创造生命奇迹，面对人生就要有坚持不懈的精神。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，是一种真正的内心动力。面对灾难，团队精神显得尤为重要。 快乐是健康的金钥匙，追求快乐，懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧。正如在这次灾难中的幸存者更要笑对新的人生。

通过《开学第一课》，我明白了，我们应该树立生命意识。树立“生命高于一切”的观念，尊重生命，同时，培养生存能力。 训练应急避险技能。在汶川大地震中，安县桑枣中学2200余名学生、百余名老师在1分36秒内，都有序地撤到了操场上，无一伤亡。这正得益于学校时刻把灾难想在心中，决不把训练当形式，走过场。

生命本身既不是祸，也不是福，而是盛载祸福的大容器，就看你将它变成什么。《开学第一课》让每一个学生都加倍地珍爱自己宝贵的生命。《开学第一课》心得体会550字 篇23

随着九月的降临，热气腾腾的夏天过去了。今年的暑假可真的是很开心，想必大家都已经准备开始上学了吧!每一年的九月一日是我们正式回学校报到的一天，除了回学校之外，还有一件很重要的事情等着我们，那便是每年的开学第一课，这是我们最期待的开学第一课。

面对新的学期，新的开始，相信各位同学都有了一个全新的计划与目标，也会在看完开学一课之后，更加明确了具体的行动。这次的《开学一课》真的让我们重新燃起内心的鸿鹄之志，对于祖国的热爱更上一层楼，主持人的娓娓道来，振振有词中对于祖国的爱更加是有过而无不及之处，深深感动着每一位同学。

在生活中，我虽然是一名小学生，但我对祖国的爱也是十分得深的。在平时的日常生活中，我会努力学习，听爸爸妈妈的话，在公众场合，我严格恪守一个中国公民的职责，不乱掉垃圾，爱护公有财产，爱护花花草草;在老师那里，我会努力做一个团结同学，互帮互助的三好学生，这些都是我对祖国，对党的热爱。

作为一名少先队员，我一直铭记祖国对我们新一代的爱。因此我往后会更加明确自己的方向，努力学习中国的历史，一步步建立起自己对祖国的认知，增强爱国情感，树立一个民族自尊心与自信心，同时会以身作则，严于律己。虽然我现在还很小，但是我的志向一直都是跟着祖国，向着党。

都说少年强则国强，少年兴则国兴，如果我们不爱这个国家，谁爱。我会一直努力奋斗，为祖国伟大复兴可以出一份力，贡献一份力量，同时把自己的个人发展与祖国相联系着，我一定可以做到的，加油!《开学第一课》心得体会550字 篇24

九月一日开学那天，老师给我们布置了一样特别的作业，那就是在晚上六点半到八点半观看CCTV2播出的《开学第一课》。吃过晚饭，我准时坐到电视机前。开播了，这是一堂关于“爱”的课程。一共有四个班会组成。包括：爱是分享、爱是力量、爱是承担和爱是荣耀。刚开场，为我们演唱了爱是什么”——“爱，是大家捐赠的每一分钱，是全国共同跳动的一颗心，是天安门广场上发自内心的呐喊，‘中国，加油!’”接着是各地儿童齐声同唱一首歌“我爱你，中国”，歌声响彻云霄，划破了整个北京城的夜空。一班的班会开始了，主题是“爱是分享”。在灾难后，我们学会了分担痛苦和分享爱的快乐。

紧接着是以“爱是力量”为主题的二班班会。李连杰叔叔他们通过了一个游戏“手指抬人”，向我们阐述了一个简单而深刻的道理，只要我们人人都付出一点爱，齐心协力，什么困难都可以战胜。让我最感动的第三堂班会——“爱是承担”开始了。来自沈阳的初中生，14岁的马鹏飞陪着坐在轮椅上的奶奶走上台来。自从四岁那年，他奶奶的双目失明了，马鹏飞就担当起了照顾奶奶的责任，十年如一日。并且学习还在前二十名。他的时间有，让所有听了的人都为之感动。他的梦想是考上一所好的大学，我相信他一定能考上的。

然后，《开学第一课》还为他准备了一个生日蛋糕，让他过了一次真正有蛋糕的生日。我心里想，他在那么辛苦的环境下都可以取得好成绩，而我在这么好的学习环境下，再不好好学习，那就太不应该了。接下来，是四班的班会“爱是荣耀”。航天英雄杨利伟叔叔竟然来了，我禁不住鼓起掌来，真是好激动啊!

看完了这堂别开生面的《开学第一课》，我被深深地感动了。生活了新世纪这个幸福的年代，我更应该好好去爱所有人。从身边做起，从小事做起。“我爱你，中国!”只要人人都献出一分爱，我们国家将变得更加美好!《开学第一课》心得体会550字 篇25

9月1日晚上八点，《开学第一课》总会如期跟我们见面，今年也不例外，20__年是一个特殊的年份，我们遭遇了一场疫情。因此，我们度过了一个难忘的暑假，在这个疫情下的《开学第一课》也显得不一样，今年的主题是少年强，则中国强为主题。传递人民至上，生命至上的价值理念。

在节目有很多的抗日英雄，有钟南山爷爷，张伯礼，陈薇等等。但是我最喜欢的英雄是钟南山爷爷，他是我见过最勇敢，最善良的人，他的爸爸妈妈都是做医生的，因此钟南山爷爷也成了一名医生，在非典的时候他挺身而出，面对这次疫情他还是一样的勇敢，冲在疫情一线，救死扶伤。今年疫情最严重的时候，无数的医疗人员逆流而行，分布疫情最严重的地方，为世人建起最为坚实的城墙。正是他们舍己为人的美德在短时间内刹住了势头。

这堂课让我受益匪浅，一个个感人的抗疫故事让我明白，灾难面前，人总是渺小的。只要大家有担当，能够团结起来，用科学的方式去解决问题，那我们就可以胜利。如果你没有感受到有什么困难，那一定是有人替你负重前行。

这个节目，钟南山爷爷说了一句让我特别深刻的话，祝愿同学们在新学期健康快乐的成长，脚踏实地学有所获，学有所成，距离梦想越来越近，给了我很大学习动力，无论在什么时候，面对什么困难，都要努力做自己的事情。谢谢您钟南山爷爷，我会记住您的叮嘱。做一个合格而且爱国的新时代少年，因为只有这样少年强，中国才会更强大！《开学第一课》心得体会550字 篇26

《开学第一课》作为每年必播的一档教育节目，其主题每年都会根据时下环境不同，而推出不同的主题内容，而20__年的《开学第一课》主题是“少年强，中国强”。

早在《开学第一课》预告片出来的时候，我就已经开始期待今年《开学第一课》的节目内容。因为20__年可以说是一个最值得我们记忆的一年，因为疫情，我们首次在家上网课，拥有了一个超长的寒假假期，中高考也都因为疫情原因，而推迟了整整一个月，令我们每个人都记忆深刻!

《开学第一课》在主持人康辉、尼格买提有力的声音中开始，作为担当这一篇章的演讲人，钟南山爷爷为我们讲解了其小时候的故事，还有其爱国意志的由来。正是因为钟南山爷爷这样国之柱石，才能在面临非典与新冠疫情时，坚强的带领我们度过过这一个个难关，令我们感到敬佩不已。

漂亮的陈琪方小姐姐也是令我感到印象深刻不已，她的爷爷与母亲是奋战在抗疫前线的医务人员，她不仅没有哭闹，不然他们前往，还将他们“借”给抗疫前线，这种担当与精神，绝对是我们值得学习存在。

团结这一篇章中，张定宇伯伯那铿锵有力的话语与坚定的意志，让我看了更是感到印象十分深刻，他给我们分享了在抗疫过程中，所经历的一个个感人的抗疫小故事。在这些故事中，武汉人民那团结奋进的顽强精神，更是令我敬佩不已，绝对是我们中华民族值得学习的优秀品质。

其中张文宏老师的话，“少年强则国强，健康成长，比成绩更重要”这句话，我感到非常的赞同;我们的成长需要时间，一个健康美好的环境，能培养出更多优秀的人才，少年人作为祖国的未来，只有成长起来，才能一起共同建设出一个属于我们的美好家园。

《开学第一课》每年所播出的主题总会带给我们无尽的深思，通过钟南山院士等各位嘉宾的现身讲解，我们明白了抗疫其中到底遇到了多么大的困难与危险，可以说，能够取得这最后的胜利，那绝对是一位位白衣天使奋战于疫情前线中，是广大党员志愿者们努力的共同成果。

让我们青少年在《开学第一课》的抗疫精神中，学会担当，在团结奋进的精神中，合理的运用科学的方法，一起用心的学习，健康快速的成长起来。《开学第一课》心得体会550字 篇27

开学前夕，我们还在忙着整理作业和书包时，这一部电视吸引了我们的注意力，《开学第一课》，它在开学的前夕就给我们上了一学期第一节课，这一节课，那么生动，那么形象，那么让我们影响深刻。

这个学期的第一节课，主题就是梦想。梦想，一个美好的词，梦想有着无穷的动力，既是我们继续人生道路的发动机，也是人生的向导，有了梦想，生活便会充满憧憬和希望，失去梦想，则失去了生活的希望和信心。

人人都有梦想。我们在电视上看到了十年前在电视前憧憬的看着“太空英雄”杨利伟飞上太空，十年后，自己如愿以偿，也飞上了太空，这之间，绝对有梦想的动力。八一跳伞队的付丽娟，为了完成自己当兵的梦想，她坚持每天训练，尽管多次累得走不动、站不起，可她还是坚持下去了，在练习空中飞行姿势时，她为了完成她的人生梦想，坚持着，哪怕再辛苦，这里难道没有梦想的动力吗？在刘东先生飞机模型，冲浪飞机的游戏中，让我们明白了梦想是人生的动力，如果没有动力，我们的人生之旅就会像失去动力的飞机，停止前进并坠落。

有梦想就有动力。梦想是不竭的动力，让你不断燃烧内心的小宇宙，激发对美好生生不息的渴望。这种力量，会让你无惧风雨，无畏风险，不断前进。我们要有自己的人生梦想，让我们向梦想前进！《开学第一课》心得体会550字 篇28

与初中相比，高中的学习有一些新的特点：

①知识量大;

②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;

③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：

用时间来记忆

同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。

对自己的尊重

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

学习时间的限制

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

要计划的反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

要有学习计划

少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。《开学第一课》心得体会550字 篇29

青年兴则国兴，少年强则国强。在愉快的暑假中我们又顺利的进入了新的学年——六年级。收看了今年的第十一届开学第一课感触深刻。

今年的开学第一课以创造向未来为主题，围绕着梦想、奋斗、探索、未来这四大部分进行的。向我们探讨了梦想的崛起、奋斗的重要、探索的力量和未来的美好。我发现了这四个篇章分别都有着大大小小的联系：因为有了梦想所以才为之不断地奋斗，在奋斗中不断地探索不断地前进，才有了美好的未来。令我为之赞叹的是奋斗这一篇章。

在奋斗这一篇章中有两位嘉宾，一位是世界上心算能力最厉害的人之一王桐晶，作为珠心算国家队的成员，她曾经获得个人全能三连冠。在各种数字的干扰下15组六位数字闪现而过，王桐晶姐姐迅速做出了答案而且没有任何错误。她在台上说：如果真的要有秘诀的话那就是苦练。这句话是我非常震惊，难道不是吗？在别人放松休息的时候，你只要比别人多努力一点就离成功越近一步。王桐晶姐姐这几年做的卷子可以平铺满100多间教室。她在台上说：计算机再强它也是人类制造出来的，如果我们人类想要不停地挑战我们人脑的极限的话那么我觉得我们就不应该放弃挑战自己。

接下来的这位老师他的命运可以说和他的奋斗息息相关而且也和时代紧密相连。他就是——俞敏洪老师。俞老师一上场就说所谓的奋斗其实核心就是两件事情。第一件事情就是你要定一个目标，第二个是你要为它付出努力。通过这样的两个要素你才能够逐渐的取得进步。接下来俞老师就讲了个自己的例子。俞老师高考时的理想是考一个当地的大专学校可是连考了两次都名落孙山，俞老师并没有放弃梦想而是不断的奋斗，越挫越勇。最后以优异的成绩考上了北京大学。有的时候在痛苦和失败中间在你的持续不断地努力中间你才能够最后取得真正的成功。

通过这个我明白了：奋斗可以战胜困难和挫折，也可以造就幸福的人生。在这个充满机遇的新时代，青春是用来奋斗的，幸福是奋斗出来的。《开学第一课》心得体会550字 篇30

人生像攀登座山，而找寻出路，却是种学习的过程，我们应当在这过程中，学习稳定冷静，学习如何从慌乱中找到生机。这便是学习知识的好处，迎来了年度的开学季节，意味着我们即将告别寒假的时光的时光，接受新的知识洗礼，抛开之前的玩耍心情，全身心的投入学习当中，而在开学前学校统安排了节特别有意义的公益节目便是《开学第一课》了，今年的开学第一课主题是:，之所以为什么要安排在这个时间段无非是为了在开学前稳住军心，通过每年的励志事件进而来更好的学习成长。

晚上8点时观看了开学第一课时，每分秒都历历在目，通过节目上使我更进步的了解到更多的英雄故事，还有那些为祖国献身的先驱们，他们身上的爱国精神可谓是十分的强烈，而我们作为后代，则更是要努力去传承这种精神。因为祖国的未来，青少年身兼重任，不可小觑，所以更加要向优秀的人学习，学习他们的优秀品质，以更好的状态去建设好祖国，这也是我们的责任与义务。

对于开学第一课，我每次都会有很多的收获和感受。因为它教会我很多书本以外的新知识，例如：爱国是什么?党是什么?少先队员又是什么等等，这些都是书本上学不到的知识，所以，我对于开学第一课的印象总是很深，所以它直是我最喜欢的节目，也是伴随着我从年级到现在的节目，足以证明这是我最喜欢的节目。

因此，我有时候会想到些很深奥的问题，例如：我们学习是为了什么?是在祖国需要我们的时候，能挺身而出，可以用自身的知识去守护好中国的每个子民，尽我所能去帮助需要的人，也许这就是我追求的梦想。因此，我会以他们为榜样，学习他们身上优秀的品质，保护好自己，才能在将来做个对国家、对社会有贡献的人。

作为新世纪的我们，要树立远大的理想，人的生只能享受次青春，当个人在年轻是就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。所以我们要趁年轻的时候努力学习，正如少年强，则中国强的原理。中国有千千万万学生，由无数个我们构成，而无数个我们由个中国梦团聚起，为之奋斗。

在看完开学第一课以后，我对以后的学习有了更清晰的规划，首先是要树立正确价值观，明确自己的奋斗目标;然后学习不能只看表面成绩，而是让自己接受更多的知识，做个自强上进少年;再之后就是遵纪守法，在能力范围内主动帮助他人;最后就是听父母的话，勤俭节约，培养艰苦奋斗的精神;在学校，做个团结互助，友善对待同学，积极团结参加每次的活动，提高自身的执行力等，这才是新时代少年应该具备的品质。《开学第一课》心得体会550字 篇31

今年的开学第一课主题是：理想照亮未来。

中华民族是一个伟大的民族，有着几千年的文明历史，爱国无大小，处处是爱国，现在是二十一世纪，我们伟大的祖国更加繁荣昌盛，爱国主义和历史教育更应该成为我们这个时代的强音，我们现在的任务就是要好好学习，长大以后能报答父母，报答祖国，感恩老师。

作为中国人的我们，要如何理智去爱国呢？首先，不一定非要做惊天动地的大事，但一定要把每件小事做得踏踏实实，作为学生的我们，当前的首要任务，就是要把每个学科学好，为将来的成功架起一座金桥，通过观看《开学第一课》，触动每一位观众对五星红旗丰富深厚的情感，召唤每一位青少年汇聚青春之梦想，共创青春之中国，相信对我们青少年一代都会受益匪浅！《开学第一课》心得体会550字 篇32

秋天的脚步渐渐逼近，对于农民来说它是个果实丰收的季节，对于老师来说他是个开始育人的季节，对于学生来说它是个收获知识的季节，对于我来说它是个萌生梦想的季节。

在今年的金秋九月，我带着梦想踏进了初中的大门。今天我怀揣着一颗激动的心，观看了《开学第一课》，这节与众不同的课让我学到了很多，也领悟到了很多。

从航天员王亚平身上我学到了需要无限的努力，从八一跳伞队付丽娟身上我学到了梦想需要坚持与汗水，从舞蹈老师廖智身上我学到了梦想需要勇气……每个人在每个不同的阶段都会有梦想，梦想需要浇灌，需要毅力，需要奋斗。梦想是让人坚持下去的动力，梦想是让人生出彩的必不可少的条件，当然，实现梦想也并非一朝一夕，它需要长期不断的努力和一颗时刻做好准备的心。

在一个个为梦想加油，奋斗的人中，对我震撼程度最深的是汶川地震的幸存者，舞姿优美的舞蹈老师——廖智，作为一名舞蹈老师在地震中失去了双腿，这无疑是一个巨大的打击，看到这里，我忍不住摸了摸自己的腿，我简直无法想象没有一双完整的腿的人会怎样生活?因为小时候学过跳舞的原因，所以我明白一双脚对一个舞者的重要性。可是接着她又失去了自己唯一的女儿，骨肉分离，仅一夜便阴阳相隔，这种痛苦实在难以忍受。泪水从我的眼睛中缓缓流出，那一颗颗晶莹的眼泪都闪着我对她的无比同情与惋惜。她沮丧过，她失落过，但她不甘心就这样活着，她穿上了假肢，不停地训练，她终于又可以跳舞了，她终于又可以延续从小的梦想了，我惊讶于她那顽强的意志，也惊叹于她在《怒放的生命》里的精彩表演。看着她美丽的微笑，我相信没人不为她的坚强所折服，在场的每一位同学都不禁鼓起掌来，为她祈福，为她喝彩……原来梦想的力量是可以改变人的一生的……

梦想，一个看不见，摸不着的东西却带给人们无穷的正能量。

我也有梦，我梦想将来成为一名像冰心、鲁迅、琼瑶、杨红樱这样的著名作家，将自己对社会、对人生的感悟都写下来，写给众人看。我热爱文学，喜欢散文的隽永，杂文的深邃，诗歌的清新。喜欢琼瑶《烟雨蒙蒙》的浪漫，喜欢蒙格玛丽《绿山墙的安妮》的无穷幻想，喜欢马克吐温《汤姆·索亚历险记》的神妙外出……书本充实了我们的人生，所以我也没想成为一名写书人。

但我知道光有热爱是远远不够的，它需要日复一日，年复一年的拼搏与奋斗，我也会朝目标努力。

今天的《开学第一课》既令人难忘，又叫人沉思;既令人叹服，又叫人惊讶。

《开学第一课》教给我们梦想的力量让我们一生受益，会伴随我走向未来。看着窗外的小雨渐渐停了，还出现了彩虹，我似乎看到了我梦想成真的那一天，心里都是满满的幸福。

相信梦想，让梦想的力量伴我们成长!《开学第一课》心得体会550字 篇33

通过《开学第一课》节目里，使我们更加清楚地认识到祖国，认识了我们伟大的党，同时也明白祖国之所以能有今天的繁荣的生活，其背后离不开那些党的努力，为此我们身为中小学生，祖国未来的接班人，我们要以党为奋斗目标，不断学习更多的知识，将来为祖国做出份贡献，来报效祖国。

通过观看了《开学第一课》，让我明白到我们当前的生活是来之不易的，要充分利用好时间，特别作为少年的我们，珍惜自己的青春，努力学习，为未来的学习打下个坚定之心，更好的学习向上，为未来祖国建设发展，贡献出自己的份力量，虽然目前我们还不能为祖国做些什么。但我直深信知道，当下只有我们好好学习更多的知识，不断加强爱国主义精神，也许某天里祖国会因你们的成长而感到骄傲的。